Ute Wagner

Über mich

Mentale Auszeiten sind in der jetzigen Zeit wichtigen denn je zur Erhaltung deiner mentalen Gesundheit.
In den ganzheitlichen Seminaren erfährst Du wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist, das Bewegung an der frischen Luft Dich körperlich und geistig fit hält und wie Du Deine täglichen Pausen in den Alltag etablieren kannst. Zu guter Letzt sorgen bestimmte Entspannungsübungen für einen erholsamen Schlaf.
All das ist so aufgebaut, dass Du es einfach in Deinen Alltag einbauen kannst und Du damit eine nachhaltige Balance für Körper Geist und Seele aufbauen kannst.
Meine Seminare finden an ausgewählten Orten statt, von einfachen, naturverbundenen Herbergen in den Dünen auf Sylt bis hin zu Genuss-Auszeiten am Bodensee.