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Netzwerktag für Selbstständige mit Barcamp am 02. + 03. März 2023 in Frankfurt/Main
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Regionalgruppe Köln

Stammtisch NRW Köln
Stressreduktion & Work-Life Balance

28.12.2022
Online
18:00 Uhr
Kostenlos auch für Nicht-Mitglieder
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Stehst du im Job ständig unter Strom? Leidest du unter Deadlines und Konkurrenzdruck? Nicht erst seitdem das Burn-out-Syndrom in aller Munde ist wissen wir: Beruflicher Dauerstress macht krank. Bluthochdruck oder Depressionen können die Folge sein.

Business Coach Jens Glende zeigt dir in diesem Themenstammtisch, wie du in Belastungssituationen dein inneres Gleichgewicht stärken und Herausforderungen im Job meisterst. Jens wird dir u.a. die folgenden Fragen beantworten: Was sind stressfördernde Verhaltensmuster und individuelle Strategien, um deine inneren Ressourcen zur Stressbewältigung zu aktivieren? Wie kannst du deinen Energielevel erhöhen, deine Leistungsfähigkeit steigern und deine Aufgaben souveräner wahrnehmen?

Jens Glende ist seit über 12 Jahren Business Coach und Management Trainer. Während seines Studiums der Betriebswirtschaftslehrte arbeitete der Diplom-Kaufmann bereits für die Unternehmensberatung OSCAR und war nach seinem Studium 9 Jahre lang im Product Management bei
Henkel als Fürhungskraft tätig. Zu seinen Kunden gehören u.a. Detecon International, Deutsche Telekom, Ford Motor Company, Henkel, KPMG, L'ORÉAL ÖSTERREICH und die REWE Group. Er unterstützt Führungskräfte in den Bereichen Potenzialentwicklung, Stressbewältigung, Führung, Kommunikation und Change Management.

Organisiert von

28.12.2022
Online
18:00 Uhr
Kostenlos auch für Nicht-Mitglieder
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Online-Meetups via Zoom

Dieses Treffen findet Online in Zoom statt. Hier findest du den Zoom-Client zum Download. Alternativ kannst du mit deinem Browser teilnehmen.

Bei diesem Treffen sind i.d.R. alle Teilnehmer gleichermaßen zusammengeschaltet. Bitte stelle daher sicher, dass du ein funktionierendes Mikrofon am Computer angeschlossen hast. Ideal sind hierfür Headsets geeignet damit es zu keinen störenden Hintergrundgeräuschen kommt.

Was erwartet mich bei einem Stammtisch des VGSD?

Stammtische finden in einem Lokal statt. Je nach Teilnehmerzahl und Geräuschkulisse besteht die Gelegenheit, dass sich neue (oder alle) Mitglieder kurz vorstellen und die Regionalgruppensprecher über den Verband informieren. Ansonsten finden Gespräche und Diskussionen meist in kleinerer Runde statt.
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