Verband der Gründer und Selbstständigen Deutschland e.V.

Verband der Gründer und
Selbstständigen Deutschland e.V.

Experten-Telko „Selbst und ständig? Oder selbstbestimmt und zufrieden?“

Expertin: Silke Wüstholz
Moderatorin: Stefanie Bockwinkel
Co-Moderatorin: Jana Siedenhans

Wir laden dich herzlich ein zu unserer VGSD-Experten-Telko mit dem Titel:

"Selbst und ständig? Oder selbstbestimmt und zufrieden?"

  • Wieso haben vor allem Selbständige ein hohes Stresslevel und sind deshalb gesundheitlich besonders gefährdet?
  • Wie kann ich erkennen, was mir Stress bereitet und wie widerstandsfähig ich bin? Das ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich.
  • Lässt sich die eigene Resilienz stärken? Wie komme ich in Kontakt mit den eigenen Ressourcen und Kraft-Tankstellen?
  • Muss ich mit Yoga anfangen oder Laufschuhe fürs Joggen kaufen?
  • Was hat Stress mit Kaffee trinken und Mittag essen zu tun? Wie kann ich meinen Alltag verändern, um mehr Genuss in den Arbeitsalltag zu bringen?
  • Wie gehe ich damit um, wenn ich an einem Tag mal nicht aus dem Bett komme, obwohl eigentlich so viel zu tun ist?

Als Teilnehmer kannst du auch eigene Fragen stellen.

Bitte melde dich rechts oben mit deiner E-Mail-Adresse an, damit wir dir die Zugangsdaten zusenden können. Außerdem erfahren wir auf diese Weise, mit wie vielen Teilnehmern wir ungefähr rechnen können. Danke!

26. März 2019
16:30 Uhr

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