Elfie Bell

Über mich

Ich bin zertifizierte Präventologin mit langjähriger internationaler Erfahrung in der Informatik – mit dem Fokus auf Menschen, Prozesse und Organisationsdynamik, nicht auf Technik. In meiner präventologischen Arbeit begleite ich Manager, Führungskräfte und Unternehmer im internationalen Umfeld, die unter hoher Verantwortung stehen und gleichzeitig ihre Gesundheit, mentale Klarheit und Lebensqualität aktiv gestalten möchten.
Im Mittelpunkt stehen individuell entwickelte Lebensstilstrategien, die langfristig wirksam sind – zur Stärkung der Resilienz, zum bewussten Umgang mit Stress sowie zur Förderung von Energie und Ausgeglichenheit im Alltag. Dabei arbeite ich kollaborativ, ressourcenorientiert und mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Zentrale Themenschwerpunkte sind Entspannung, gesunde Kommunikation, Zeitmanagement, Ernährung und Bewegung – alltagsnah und praxistauglich.
Mein Angebot umfasst persönliche präventologische Beratung (online oder vor Ort), strukturierte Begleitprogramme über mehrere Wochen oder Monate sowie Impulsformate und Workshops für Einzelpersonen oder Teams – auf Deutsch oder Englisch. Prävention bedeutet für mich: bewusst gestalten statt reagieren – Schritt für Schritt, individuell und nachhaltig.