Fühlst auch du dich oft gestresst, wenn du viel zu viel zu tun hast? Schön, wenn du auf diese Frage mit Nein antworten kannst. Dann machst du alles richtig.
Doch in turbulenten Zeiten hätten wir gerne magische Kräfte, um den tobenden Geist wieder in die Flasche zu verbannen.
Bei unserem Treffen am 20.Mai 2025 gab uns unsere Expertin Gisa Göldner extrem gute Ratschläge, wie wir als Selbstständige souveräner mit Schwankungen, Druck und Erwartungshaltungen umgehen können.
Sicher denkst auch du sofort an Zauber-Tool. Doch weit gefehlt, und außerdem kannst du unzählige davon im Netz finden.
Gutes Zeitmanagement: Eine Frage der Einstellung
Gisas Weg lautet, dass der Umgang mit deiner Zeit eine Frage deiner inneren Einstellung ist. Und diese kannst du selbst beeinflussen. Schau mal her:
- Mach Pausen! Denn nur wenn du deinem kreativen Geist Zeiten der Ruhe und Muße gönnst, kann er anschließend wieder seine volle Kraft entfalten.
- Denk um! Rückschläge gehören nun einmal dazu. Das ist ganz normal. Richte deinen inneren Kompass neu aus, wenn die Wellen hochschlagen und dein Masterplan ins Wanken gerät. Atme durch und tritt einen Schritt zurück, um wieder einen Blick für das große Ganze zu gewinnen. Dann siehst du deinen persönlichen Weg klar und fokussiert vor dir und findest erneut innere Stärke.
- Erlaube dir, Fehler zu mache! Perfektionismus hat oft einen negativen Beigeschmack. Doch andererseits treibt er uns auch an, denn das vollkommene Ergebnis, das wir erreichen wollen, begeistert uns und weckt schon jetzt Vorfreude, die unser Gehirn mit Dopamin belohnt. Doch die Dosis macht das Gift, wie Paracelsus sagt. Erlaube dir also, auch Fehler zu machen. Aus Fehlern lernst du. Die Erfahrung macht dich stärker und lässt dich reifen.
- Sei anpassungsfähig und korrigiere deinen Kurs! Sei offen für Plan B oder auch C. Das schafft in dir ein Gefühl der Lockerheit und Offenheit, die dich wiederum auf ganz neue Pfade leiten.
Nach Gisas Impulsvortrag schickte unsere Moderatorin Lisa Fischinger uns mit folgender Frage in Breakout-Sessions: Welchen Fehler hast du in letzter Zeit gemacht und wie bist du damit umgegangen?
In kleinen Dreiergruppen konnten wir uns offen und ungestört über persönlich Erlebtes und unseren Umgang damit austauschen und unsere Erkenntnisse im Plenum teilen.
Was nehmen wir also aus diesem Abend mit? Zeit ist eine Frage der Haltung.
Übrigens: Im gefördertem 2-Monats-Programm hast du die Möglichkeit, diesen Weg gemeinsam mit Gisa Göldner und ihrer Partner-Marketingagentur weiterzugehen. Mehr Infos dazu findest du hier.
Diese Veranstaltung dient dem persönlichen Austausch und wird daher nicht aufgezeichnet.
Moderation: Ina Breuing und Lisa Fischinger
Referentin: Gisa Göldner
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