Es ist hilfreich, den Beweggrund deines Gegenübers herauszufinden. War der Spruch gerade ein Versehen? Oder macht derjenige das mit voller Absicht? Viele möchten mit dieser Art beweisen, dass sie der stärkere Gesprächspart sind.
Was ist die Ausgangssituation von dem, der mich vermeintlich verbal schlägt? Es kann helfen, das Gesagte nicht immer persönlich zu nehmen. Grundsätzlich ist es aber reine Übungssache, schlagfertig zu sein und zu erkennen, aus welchem Beweggrund der andere handelt. Generell solltest du vor und während einem (wichtigen) Gespräch ruhig und entspannt sein, um dich auch weniger angreifbar zu machen.
Ich habe versucht, die Antwort der Expertin kompakt zusammenzufassen, empfehle dir aber den Mitschnitt selbst anzuschauen oder anzuhören.
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