Unter der Überschrift „Ordnung finden, wenn das Leben wankt“ gab uns Heike Andersen, Inhaberin von AtMotivation, Impulse aus ihrer langjährigen Fengshui- und Ordnungs-Praxis. Ihr Leitgedanke: Wenn es im Leben stürmt, ist Ordnung wie ein sicherer Hafen.
Wenn das Leben ins Wanken gerät
Heike zeigte, welche Stürme Ordnung durcheinanderbringen können: Trennungen, alternde Eltern, Pflegeverantwortung, Herausforderungen im Business und auch die generelle Weltlage. In der Folge entstehen Dauerstress, Rollen- und Identitätskonfusion und oft das Gefühl, nicht mehr gesehen zu werden. Dies führt zu einem besseren Verständnis für sich selbst als Gedankenkarussell, nach außen zeigen sie sich als sichtbares und unsichtbares Chaos, von der überquellenden Ablage bis zur Schublade, die niemand öffnen mag.
Es gibt keine perfekte Ordnung
Ordnung beginnt dort, wo ein Muster erkennbar ist und endet, wenn sich durch zu viel Komplexität dieses Muster auflöst. Eine für mich überraschende Komponente war, dass Ordnung und Durcheinander ein Kontinuum bilden, denn auch im Chaos gibt es eine Struktur. Auf der Suche nach persönlicher Ordnung ist Perfektion kein Ziel. Entscheidender ist, was im Alltag funktioniert und idealerweise mit eigenen Entwicklungen mitwächst.
Wege zu mehr Ordnung
Für Heike beginnt Ordnung innen: bei der Klarheit, was einem wichtig ist. Das zu einem besseren Verständnis für sich selbst, mit dem es gelingt, aus der Selbstkritik auszusteigen, Pausen und Zeitinseln für sich selbst einzuplanen und diese auch einzuhalten. Ausgangpunkt ist ein ehrlicher Blick auf den Ist-Zustand, am besten mit einem Foto. Dies ermöglicht einen schonungsloseren Blick auf das, was tatsächlich ist und wer wir sind. Denn Räume spiegeln unsere Identität.
Anregungen für den Alltag
Wer den vorhandenen Räumen eine klare Bedeutung gibt und sie in Funktionszonen unterteilt, erlebt mehr Ruhe und räumt leichter auf. Für den Einstieg empfiehlt Heike Mini-Ordnungsinseln: ein Fach, eine Schublade. Dazu täglich 15 Minuten mit Timer aufräumen und pro Woche eine halbe Stunde „Papierzeit“. Damit entsteht Ordnung fast wie von selbst. Trotz aller Digitalisierung nutzt die Referentin weiterhin einen Papierkalender mit sieben Tagen auf zwei Seiten und unterschiedliche Farben für den Überblick. Das gibt ihr den erforderlichen Rahmen für ihr persönliches Ordnungssystem.
Erfahrungsaustausch in Kleingruppen
Hier zeigte sich eine große Bandbreite an Erfahrungen, vom Volltischler bis zum Leertischler, vom Papierstapel bis zum vollständig digitalen Arbeiten. In den Rückmeldungen wurde noch einmal deutlich, dass Ordnung eigenen Maßstäben folgt: was für die einen Chaos ist, empfinden andere als stimmig. Mehrfach wurde berichtet, wie sehr äußeres Aufräumen hilft, zur inneren Ruhe zu kommen. Zeit für sich selbst einzuplanen ist dafür eine wichtige Voraussetzung. Die zuvor erwähnten persönlichen Zeitinseln als Eintrag im Kalender tragen jedoch nur, wenn diese Termine auch ernst genommen werden. Oft hilft eine Verabredung mit einem anderen Menschen oder eine klare Selbstverpflichtung, wie beispielsweise tägliche Bewegungseinheiten als kleine Auszeiten.
Abschied im Dezember und vielleicht ein Neubeginn in 2027?
Im letzten Treffen am 14. Dezember 2026 schauen wir unter dem Motto „Abschied und Veränderung“ zurück auf 24 Treffen seit dem Start von „Selbständig mit 60plus“ und unsere individuellen Erfahrungen aus dieser Zeit: Was haben wir erlebt? Was hat sich persönlich und beruflich verändert? Was zeigt sich neu?
Und vor allem:
Wie geht es weiter mit der Gruppe? Geht es überhaupt weiter?
Noch suchen wir eine Nachfolge-Lösung: ein kleines Team von 2-3 engagierten Menschen, die sich eine Fortsetzung wünschen und miteinander neu starten wollen. Andernfalls endet die Gruppe mit dem Dezember-Treffen.
Wenn du Interesse an einer Mitarbeit hast, melde dich unter 60plus@vgsd.de.
Wir freuen uns auf dich, deine Erfahrungen und einen gemeinsamen Ausblick auf ein erfüllendes Jahr 2027.
Beitrag: Ulrike Bergmann
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