Ich biete seit über 10 Jahren professionelles Pilates- und Gesundheitstraining in Kleingruppen und im Einzeltraining mit klarer Bewegungsanleitung, die auf individuelle Bedürfnisse und eventuelle Bewegungseinschränkungen sorgfältig und achtsam eingeht. Bei mir bekommst du deinen Raum, um dich mit Pilates gesund zu bewegen und Energie zu tanken, Rückenschmerzen vorzubeugen, Fehlbelastungen entgegen zu wirken und deine individuellen Ressourcen zu stärken. Ganzheitliches, professionelles Körpertraining, achtsame Bewegung und Entspannung greifen ineinander.
Nach den Richtlinien des Deutschen Pilatesverbands und der Sport- und Bewegungstherapie (Schwerpunkt Orthopädie, Rheumatologie, Traumatologie).
Nach Vereinbarung.
