Zwischendurch gähnen, seufzen, mit der Stimme hoch- und runtergleiten oder die Zähne mit der Zunge „putzen“ – bereits diese kleinen Übungen sind eine echte Wohltat für die Stimme und sorgen sofort für einen besseren Klang, etwa vor einem wichtigen Telefonat oder Meeting. Sprech- und Rhetoriktrainer Joscha Bernath empfahl im Talk solch einfache Routinen, um die Stimme präsent und lebendig zu machen.
Denn: Die Stimme ist eines der wichtigsten Kommunikationswerkzeuge überhaupt. Sie entscheidet darüber, ob man klar, souverän und vertrauenswürdig wirkt. Im Talk konntest du erfahren, wie du ein Bewusstsein dafür entwickelst, wie deine Stimme auf andere wirkt und welches Potenzial in ihr steckt. Wer regelmäßig übt, kann in Gesprächen, Meetings und Verhandlungen noch wirkungsvoller auftreten und die Stimme dabei gesund erhalten.
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Diese Fragen wurden beantwortet
- Welche Rolle spielen Haltung, Aufrichtung und Körperspannung für die Wirkung meiner Stimme?
- Wie beeinflussen innere Faktoren wie Gedanken, innere Bilder und Haltung meine Stimme, und wie kann ich bewusst damit arbeiten?
- Wie verändert sich meine Wirkung auf Kund/innen und Gesprächspartner, wenn ich meine Stimme bewusster einsetze – und warum ist Stimme immer auch eine Beziehungsleistung, selbst digital?
- Welche besonderen stimmlichen Herausforderungen haben Soloselbstständige, die viel allein arbeiten und dann „performen“ müssen?
- Wie können sie ihre Stimme langfristig gesund halten?
Experte
Joscha Bernath
Joscha Bernath ist Sprech- und Rhetoriktrainer mit Studio in Darmstadt, Dozent für Bühnensprechen an der Hochschule für Musik Weimar und arbeitet an der Schnittstelle von Stimme, Körper und professioneller Kommunikation.
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