Du kannst dir zunächst bewusst machen, was du selbst beeinflussen kannst und was nicht. Konzentriere dich möglichst auf den Bereich, in dem du tatsächlich etwas verändern kannst, und lass Dinge, auf die du keinen Einfluss hast, nicht unnötig deinen Energiehaushalt bestimmen. Du darfst dich mit äußeren Entwicklungen beschäftigen, musst aber nicht versuchen, sie selbst zu verändern.
Außerdem kann es helfen, dich mit Menschen zu umgeben, die dir guttun und dich stärken. Dazu gehören Menschen, die sich nicht ständig beklagen oder beschweren und dir grundsätzlich den Rücken stärken. Sie können dir auch kritische Ratschläge geben, sollten dich aber insgesamt darin unterstützen, deinen Weg zu gehen und an dich selbst zu glauben.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, rechtzeitig Rat und Unterstützung zu suchen, insbesondere wenn es besonders schwierig wird. Gerade dann, wenn dir wenig Geld, Zeit oder Kapazitäten zur Verfügung stehen, kann Hilfe besonders wichtig sein. Du musst nicht alles alleine bewältigen. Ein Coach oder eine Mentorin beziehungsweise ein Mentor kann dir beispielsweise dabei helfen, Gedanken und innere Stimmen zu sortieren und dadurch deine Rolle und deine Selbstständigkeit besser zu bewältigen. Auch gegenseitige Unterstützung kann dabei hilfreich sein.
Du möchtest Kommentare bearbeiten, voten und über Antworten benachrichtigt werden?
Jetzt kostenlos Community-Mitglied werden