Stress im Arbeitsalltag? Immer mit der Ruhe: Austausch und Meditation rund um die Blutenburg

Stress im Arbeitsalltag? Immer mit der Ruhe

Austausch und Meditation rund um die Blutenburg

Kennst du das auch aus deinem Job? Hektik, Stress, Überforderung und das Gefühl, im eigenen Leben nicht selbst Regie zu führen, sondern von außen bestimmt zu sein. Du hast Lust, dich mit anderen über solche Phasen auszutauschen? Und zu erfahren, wie sie damit umgehen? Und du möchtest ein paar Impulse für kleine Veränderungen mit großer Wirkung mitnehmen?

Dann sei dabei, wenn wir uns austauschen, wirkungsvolle Übungen zur Achtsamkeit vorstellen und den Abend mit einer gemeinsamen Meditation ausklingen lassen. Dieses Mal findet dieses Format im Freien statt. Wir treffen uns vor dem Haferkater im Pasinger Bahnhof und starten von dort Richtung Blutenburg. Wir gehen ein bisschen in Stille und mit Austausch, ein paar kleine Übungen geben Impulse für einen entspannteren und achtsameren Alltag. Und wir sprechen natürlich miteinander.

Wir freuen uns auf rege Teilnahme, offene Gespräche und können versprechen, dass wir alle an diesem Abend wertvolle Einsichten gewinnen werden.

Wir starten pünktlich um 17.00 Uhr, die Veranstaltung dauert zwei Stunden. Treffpunkt ist wie geschrieben vor dem Haferkater im Pasinger Bahnhof.

Bitte sei so fair und melde dich wieder ab, wenn du doch nicht kommst, damit alle Plätze besetzt werden können. Das geht ganz einfach mit einer E-Mail an muenchen@vgsd.de oder auf der VGSD-Website unter "Teilnahmen" abmelden.

Wir freuen uns auf dich
Conny Rüping und Andrea Kleeberger