Sollte ich mich im Gegenzug überhaupt an guten Überzeugungssätzen orientieren, oder ist das nur Schön-Wetter-Macherei?

Wer kennt es nicht: Sätze wie: "Lass den Kopf nicht hängen", oder "Morgen sieht die Welt schon wieder anders aus", sind zwar lieb gemeint, aber in den meisten Situationen einfach absolut nicht hilfreich.

Manchmal lösen solche Sätze sogar ein wütendes Gefühl in dir aus. Aber anstatt dieser Wut zu viel Raum zu geben, kannst du auch mit deinen Mitmenschen über diese gut gemeinten Phrasen lachen. So überlagerst du deine negative Emotion mit etwas Positivem. Wenn du deine Überzeugungen wirklich tiefgründig ändern und in deinem Alltag manifestieren willst, kann dir ein Coaching möglicherweise weiterhelfen. Vielleicht verbirgt sich hinter den oft leeren Sprichwörtern ja doch ein Körnchen Wahrheit?

Und falls dir Sätze wie "In jeder Krise steckt auch eine Chance" tatsächlich weiterhelfen und dich motivieren, umso besser: Schließlich ist jedem selbst überlassen, aus was er Kraft und Energie schöpft.

Ich habe versucht, die Antwort der Expertin kompakt zusammenzufassen, empfehle dir aber den Mitschnitt selbst anzuschauen oder anzuhören.