Du musst deine Stimme nicht unbedingt viel trainieren, denn im normalen Umfeld mit Freunden, Familie und Kollegen wird sie wahrscheinlich gut funktionieren. Nur in angespannten Situationen verändert sich das.
Es gibt zwar Stimmübungen, aber die Vorbereitung solltest du bereits im Gehirn treffen: Mit bestimmten Übungen intensiviert du dein Körpergefühl und verbesserst den Kontakt zu dir selber.
Wenn du nun versuchst: “Pffff pfffff pffff.” zu machen, lässt du automatisch den Mund locker. Somit wärmst du deine Stimme auf und bewegst deinen Atem.
Das Ziel der Übungen ist es, herunterzukommen und den Atem einfach fließen zu lassen.
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