Wir verwenden unsere Stimme, um anderen unsere Meinung kundzutun und zu überzeugen. Wichtig ist aber stets, wie wir unsere Worte sagen, betonte Stimmtrainerin Dr. Adriane Schmidt im jüngsten VGSD-Talk. Unsere Stimme transportiere nämlich Emotionen, unterstreiche unsere Anliegen und unterstütze unsere Überzeugungskraft. Im Gespräch mit den Moderatoren Stephan Merkel und Stefanie Bockwinkel verriet die Expertin, wie es gelingt, sie zu optimieren und positiv im eigenen Unternehmen einzusetzen.
Das Ziel ist ein größeres Souveränitätsgefühl, sagt Adriane. Anfangs müssen wir unser "Instrument" erstmal aufbauen, wir können nicht wie auf dem Klavier gleich los spielen. Der Körper muss in eine entsprechende Haltung gebracht werden und der Kopf muss locker auf dem Hals sitzen. Denn verschiedene Faktoren beeinflussen den Klang unserer Stimme: Körper, Atmung, Stimmklang, Satzmelodie, Tempo, Artikulation und Betonung.
Im Talk gibt uns Adriane zehn Tipps auf den Weg, damit diese Einflüsse besser harmonieren. Zunächst solltest du dir ein positives Mindset schaffen, denn was wir denken, strahlen wir auch aus. Sogenannte Machtposen, die Arme hinter dem Kopf zu verschränken, lassen uns in jeder Hinsicht größer wirken. Deine Haltung wird positiver – und somit auch die eigenen Gedanken. Wichtig ist zudem, Energie in den Körper zu bringen, indem du den Kiefer- und Kehlkopf lockerlässt. Der Klang sollte als Vibration erlebt werden. Vor wichtigen Worten solltest du innehalten und auch mal Pausen beim Sprechen einbauen.
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Diese Fragen wurden beantwortet
- Inwiefern hat der Ton und die Höhe der Stimme etwas mit meinem Status zu tun?
- Wie kann ich meiner Stimme mehr Kraft und Volumen verleihen?
- Ich habe das Gefühl, dass ich nicht sehr spannend vortrage. Wie kriege ich meine Stimme dazu, abwechslungsreicher, prägnanter und einfach schöner zu klingen?
- Wie bleibt mein Stimmklang dabei authentisch?
- Was kann ich unmittelbar etwa vor einer Präsentation machen, um meine Stimme – und mich – zu beruhigen? Wie kann ich meine Stimme auch in emotionalen Situationen steuern?
- Wie viele Facetten hat meine Stimme überhaupt, wie kann ich diese abrufen?
Expertin
Moderiert von
Fragen / Antworten aus diesem Experten-Talk
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Was hat Einfluss darauf, wie ich spreche?
1
Was hat ein positives Mindset mit meinem Auftreten zu tun?
1
Wie kann ich Körpersprache in mein Auftreten passend inkludieren?
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Wie kann ich mich dazu überwinden, lauter zu sprechen?
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Was macht eine tragfähige Stimme aus?
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Wie finde ich meine ideale Stimmlage?
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Wie finde und gliedere ich Sinneinheiten während des Sprechens?
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Warum sollte ich manchmal während des Sprechens innehalten?
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Wie kann ich mich dazu überwinden auch mal eine Sprechpause einzulegen?
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Was haben Zungenbrecher mit einer guten Artikulation zu tun?
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