Selbstachtung

Wie du deine Grenzen erkennst und schützt

Fragen

1. Warum fällt es vielen Menschen schwer, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen?
2. Wie erkenne ich überhaupt, wo meine persönlichen Grenzen liegen – beruflich wie privat?
3. Welche „Grenzwächter“ helfen mir, frühzeitig zu spüren: Hier stimmt etwas für mich nicht?
4. Wie kann ich Grenzen setzen, ohne andere vor den Kopf zu stoßen oder mich schuldig zu fühlen?
5. Was passiert langfristig, wenn ich meine Grenzen immer wieder übergehe?
6. Wie kann ich lernen, meine Selbstachtung zu stärken und mich selbst wertzuschätzen?
7. Welche kleinen Schritte helfen mir, im Alltag mehr Selbstfürsorge zu leben?