Das Thema Angst begegnet einem immer
Katharina Altemeier, Autorin, Journalistin und Coach
Schon früh zeichnete sich ab, dass sich Katharina Altemeier für Menschen und ihre Geschichten begeistert: Bereits als kleines Mädchen verfasste und bastelte sie ihr eigenes Magazin - mitsamt eines imaginären Interviews mit Boris Becker. Dass ihr beruflicher Weg in den Journalismus führte, war von daher keine Überraschung. Bei öffentlich-rechtlichen Medien genoss sie jahrelang die Vorteile einer "Zwitter Position", ein Mix aus festem und freien Job, der Flexibilität und Sicherheit vereinte. Ab einem gewissen Punkt aber wollte Katharina nicht nur Geschichten von Menschen erzählen, sondern diese auch nachhaltig begleiten, um ihnen zu helfen. 2020 machte sie sich also als systemische Beraterin selbstständig.
Hallo Angst!
Ihre gute Position bei den Öffentlich-Rechtlichen hatte Katharina vor allem deswegen aufgegeben, weil sie als Selbstständige endlich ihre eigenen Ideen umsetzen konnte. Aber auch tiefergehende persönliche Gründe spielten bei diesem Schritt eine große Rolle: Katharina wollte es ihrer Angststörung zeigen! Ständige Angst und Panickattacken begleiteten sie seit Jahren - und hielten sie klein. Aus diesem Zustand des "Zurückgehaltenwerdens" auszubrechen und ihre Ängstlichkeit ein Stück weit abzulegen - das war Katharinas ganz persönliche Herausforderung, die sie mit dem Schritt in die Selbstständigkeit angenommen hat. Sie realisierte: Nur wer seine Ängste kennt und auf sie zugeht, ist wirklich frei. Diese Erkenntnis vermittelt auch ihr Buch "Hallo Angst!". So ist Katharina heute nicht nur Beraterin, sondern auch Autorin und Expertin für den Umgang mit Ängsten.
Neugierig? Dann hör rein!
In der neuen Folge gibt sie offen Einblicke in das Leben mit einer Angststörung und berichtet außerdem, dass ihr Start in die Selbstständigkeit eher holprig war, zumal sie zu Beginn erst einmal keine Einnahmen hatte. Wie sie gelernt hat, mit ihrer Angststörung zu leben? Und warum sie sich unter keinen Umständen vorstellen kann, wieder in die Festanstellung zu gehen? Das klären wir in der neuen Folge.
Mit Katharina haben wir bereits Folge 58 des VGSD Story-Podcasts veröffentlicht. Alle weiteren Folgen unserer Podcastreihe findest du hier. Wir freuen uns, wenn du reinhörst – und auch über dein Feedback! Lass uns auf Spotify, Apple Podcast und Co. gerne eine Bewertung da. Das hilft unserem Podcast-Team bei seiner Arbeit ungemein! Lob, Kritik, Anregungen – auch gerne an podcast@vgsd.de.
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